• barebowwedstrijd
  • barebow
  • barebowdoelen
  • outdoor wedstrijd
  • outdoor doelen
  • recurve bogen
  • indoor wedstrijd
  • binnenbaan
  • jeugdfita
  • jeugdfita
  • jeugdfita
Previous Next
Tip #23 Het is wenselijk voor het trekken diep in te ademen en tijdens het trekken uit te ademen, dan ankeren, richten en lossen.

Schiethouding in 10 stappen

7. HET VASTHOUDEN.

  1. De rugspieren blijven gespannen.
  2. Booghand, trekhand en elleboog van de trekhand vormen één rechte lijn.
  3. Houdt beide schouders zo laag mogelijk.